5 шагов к сильному и выразительному голосу: научитесь управлять звучанием, громкостью и выносливостью Вашего голоса.

Формат:

• 1 занятие 90 минут + 5 занятий по 60 минут online / offline;
• Раздаточные материалы для занятий и самостоятельной работы;
• Доступ к видеотренажёрам для ежедневной домашней практики.

Стоимость: 599 белорусских рублей за весь курс.

Курс будет полезен для:

• тех, кому важно звучать уверенно и убедительно в переговорах, на публике или в профессии (предпринимателям, руководителям, программистам, юристам, врачам, творческим людям, преподавателям, ведущим, блогерам, менеджерам);
• тех, кто хочет избавиться от напряжения в голосе и говорить без усталости при длительном разговоре;
• тех, кто хочет изменить звучание своего голоса для карьерного роста или личных целей: сделать его звучание более низким, глубоким и объемным. А также для тех, кто хочет развить силу звучания голоса.

Задачи, которые мы решим за 5 занятий:

• Постановка физиологически правильного дыхания (диафрагмальное дыхание).
• Активация резонаторов (грудной, головной) для создания объемного и глубокого звучания голоса.Техника самоконтроля: план самостоятельной оценки своей речи.
• Формирование опоры звучания для устойчивости и силы голоса.
• Профилактика зажимов и усталости голосового аппарата.
• Практика применения навыков в реальных сценариях (разговор, презентация, запись голоса).

Результат: Ваш голос станет сильнее, насыщеннее и гибче.

Мы будем работать над:

• Постановкой верного дыхания: развивать правильное опорное дыхание, устранять зажимы, работать над техниками экономного расхода воздуха
• Снятием напряжения в горле и челюсти;
• Включением резонаторов и приданием объема звучанию: развивать силу и глубину голоса, избавляться от плоского или зажатого звучания
• Мощностью звучания голоса
• Анализом записей Вашего голоса "до" и "после": отслеживать прогресс и работать над улучшениями

Что Вы получите в итоге:

• Индивидуальный план развития голоса на месяц;
• Освоите техники диафрагмального дыхания, управления резонаторами и опорой звучания;
• Навыки, которые помогут звучать убедительно в любых ситуациях: от совещаний до выступлений;
• Умение самостоятельно поддерживать и развивать голос после курса.

Программа блока "Постановка голоса"

Занятие 1: Работа с резонаторами. Постановка фонационного дыхания

• Работа с резонаторами – настройка и звучание
• Постановка правильного дыхания: как дышать физиологично. Обучение смешанному диафрагмальному дыханию
• Снятие зажимов в теле и голосовом аппарате

Занятие 2: Включаем резонаторы и дыхание в работу

• Базовая разминка для разогрева голосового аппарата
• Снятие мышечных зажимов. Блок советов по уходу за голосовым аппаратом. Как сделать так, чтобы горло не болело в холодный период?
• Упражнения на дыхание: контроль, плавность, экономия воздуха
• Практические упражнения для того, чтобы сделать звучание голоса расслабленным и низким

Занятие 3: Звучим по-новому

• Базовая разминка для разогрева голосового аппарата
• Упражнения на дыхание
• Практика звучания: включение резонаторов, развитие диапазона звучания голоса

Занятие 4: Округлость звучания

• Базовая разминка для разогрева голосового аппарата
• Практика звучания: включение резонаторов, развитие диапазона звучания голоса
• Упражнения на звучание с акцентом на развитие громкости
• Освоение техники округлости: удержание расслабленного и объемного звучания голоса в жизни

Занятие 5: Уверенность в голосе

• Базовая разминка для разогрева голосового аппарата
• Практика звучания: включение резонаторов, развитие диапазона звучания голоса
• Применение техники округлости в обычной речи и публичных выступлениях

Почему именно этот курс?

1. Постоянная практика. На каждом занятии Вы будете выполнять упражнения, работать с зеркалом и записывать себя на видео, чтобы увидеть свой прогресс.
2. Индивидуальный подход. Я учитываю Ваш запрос, и мы работаем в контексте ситуаций, для которых Вы пришли на обучение.
3. Видеотренажёры для самостоятельной работы. После каждого занятия Вы получите доступ к видеотренажёрам, которые помогут Вам закрепить полученные знания и продолжить совершенствовать свою речь в удобное для Вас время.